Ομαδική Ψυχοθεραπεία Yalom

Η Ομαδική Ψυχοθεραπεία είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας που βοηθά το άτομο να διερευνήσει καλύτερα το πως αλληλεπιδρά με τους άλλους ανθρώπους, ποίους ρόλους υιοθετεί ανάλογα με τον κοινωνικό του περίγυρο , πως συνδέεται και πως εκφράζεται σε ένα κοινωνικό σύνολο.


Τα οφέλη είναι πολλά, μερικά εκ των οποίων είναι η συνειδητοποίηση του ατόμου ότι δεν είναι μόνος άλλα ούτε και ο μόνος που βιώνει μια τραυματική εμπειρία ή που νιώθει δύσκολα συναισθήματα (ντροπή, φοβίες) , μέσα σε μια ομάδα θα συναντήσει άτομα που μοιράζονται παρόμοιες ιστορίες πράγμα το οποίο μπορεί να λειτουργήσει ανακουφιστικά. Η ανατροφοδότηση και υποστήριξη που θα λάβει το άτομο δεν έρχεται μόνο μέσα από τους θεραπευτές αλλά και μέσα από τα μέλη ,αυτό δίνει περισσότερη ενθάρρυνση και δύναμη στο άτομο.


Το ιδιαίτερο και ξεχωριστό στοιχείο της ομαδικής ψυχοθεραπείας είναι ότι θα εμφανιστούν σχετικά πολύ γρήγορα ασυνείδητα δυναμικά μέσα από την διάδραση με τα υπόλοιπα μέλη και με τους θεραπευτές. Αυτό συμβαίνει διότι η ομάδα παρέχει πολλά ερεθίσματα , είναι ένας κοινωνικός μικρόκοσμος , μια ευρύτερη οικογένεια που το κάθε μέλος μπορεί να αναβιώσει παρόμοιες εμπειρίες που να θυμίζουν κάποια σχέση του με κάποιο άτομο στην κοινωνική του ζωή(εργασία, οικογένεια, ερωτική σχέση)με την ειδοποιό διάφορα ότι στην θεραπευτική ομάδα όλα όσα λέγονται και όλα όσα συμβαίνουν υπόκεινται σε διερεύνηση, επεξεργασία και ανάλυση ώστε το κάθε άτομο να κατανοήσει ακριβώς τι συμβαίνει.


Το συγκεκριμένο μοντέλο του Irvin Yalom επικεντρώνεται στο «εδώ και τώρα» της θεραπευτικής στιγμής εστιάζοντας στις διυποκειμενικές αλληλεπιδράσεις τόσο μεταξύ των μελών όσο και μεταξύ των μελών και της ομάδας ως όλον. Εστιάζει στην διερεύνηση και κατανόηση του τρόπου σχετίζεσθε μεταξύ των ατόμων και του ασυνείδητου υλικού που φέρνουν. Δίνει την δυνατότητα στα μέλη να επανεξετάσουν την συμπεριφορά τους απέναντι στους άλλους ενώ παράλληλα προσφέρει το κατάλληλο έδαφος για να επιτύχουν την ψυχοκοινωνική τους ανάπτυξη και να καλλουργήσουν νέα χαρακτηριστικά της προσωπικότητας τους.


Το Θεραπευτικό Πλαίσιο στην Ομαδική Ψυχοθεραπεία

Μία ψυχοθεραπευτική ομάδα αποτελείται από ένα ή δύο θεραπευτές , από συγκεκριμένα άτομα όπου ο ανώτατος αριθμός μελών της ομάδας είναι προκαθορισμένος, οι συνεδρίες διεξάγονται εβδομαδιαία σε σταθερή ημέρα και ώρα, με σταθερή διάρκεια μιάμισης ώρας.


Διαδικασία ένταξης:

Η συμμετοχή στην ομάδα προϋποθέτει μια τουλάχιστον συνάντηση με τον θεραπευτή/τους θεραπευτές, η οποία προσφέρεται δωρεάν είτε δια ζώσης είτε διαδικτυακά, στην οποία συζητάμε το θεραπευτικό αίτημα του υποψήφιου μέλους, παίρνουμε ένα ιστορικό και αξιολογούμε αν η ομαδική ψυχοθεραπεία είναι η κατάλληλη μέθοδος για την κάλυψη των αναγκών του. Ύστερα πληροφορούμε τον ενδιαφερόμενο για τυχόν απορίες και ενημερώνουμε για το πλαίσιο της ψυχοθεραπευτικής ομάδας.
Το πλαίσιο της ομάδας αφορά μεταξύ άλλων την διατήρηση του απορρήτου από όλα τα μέλη, τον χώρο, την διάρκεια, την συχνότητα των συνεδρίων και τον κώδικα δεοντολογίας που ισχύει για όλα τα μέλη .


Η ομαδική ψυχοθεραπεία μπορεί να συνδυαστεί με την ατομική ψυχοθεραπεία.